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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入(r虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后ù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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