什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自(zì)然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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