随着社会的发展，越来越多的人(rén)们都没有(yǒu)时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多(duō)人都选(xuǎn)择的是自己解(jiě)决！

在我们身边可能很多(duō)的(de)人都听说(shuō)过，男性朋(péng)友经常用手自我解决生(shēng)理需求，但是很多(duō)的人(rén)可能并不是很清楚，其实(shí)也(yě)有很(hěn)多的女性喜欢(huān)自我解决(jué)。

我们(men)普(pǔ)遍认为自(zì)我解决生理(lǐ)需求(qiú)对身(shēn)体的健康(kāng)是有害(hài)的，其实凡(fán)事都有两面(miàn)性。女性朋友若喜欢自我解决生理需求的(de)话，也能够从(cóng)中得到(dào)益处(chù)。

缓解压力

现在女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)在(zài)工作(zuò)中(zhōng)压(yā)力(lì)也是非常巨大的(de)，而且有些女性(xìng)可能为了(le)工作选择夫(fū)妻两地分居，这样(yàng)有了生理需求就无法可(kě)以(yǐ)解决。

其(qí)实自(zì)我解决生(shēng)理需求能够帮助缓解(jiě)心理和(hé)精神压力，能(néng)够让女(nǚ)人(rén)的身心变得更加的(de)放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠还具(jù)有非(fēi)常好的帮助。

可(kě)以预防感(gǎn)染

如果女性朋友和(hé)他(tā)人进行夫妻生活的话，很可能会将他人(rén)身上的病(bìng)菌和细菌(jūn)传(chuán)播到自己身上，大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率(lǜ)。而(ér)女性朋友若有自我解决(jué)生理(lǐ)需求的(de)情况，能够(gòu)帮助在一定程度上预防细菌和(hé)病毒的感染，有(yǒu)助于(yú)保护身体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋(péng)友在(zài)自我解决生理需求(qiú)的过程中，身体内会(huì)分泌一种(zhǒng)天(tiān)然(rán)的(de)镇(zhèn)痛剂(jì)，这也(yě)是一种激素，能够帮(bāng)助(zhù)缓解(jiě)疼痛的(de)情(qíng)况，所以如(rú)果在日常生(shēng)活(huó)中，身体的某(mǒu)些(xiē)地方疼痛难忍的时候，适当的解(jiě)决(jué)一下生理需求，能够有利(lì)于(yú)缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当(dāng)的自(zì)我解(jiě)决生理需求，也(yě)能(néng)够有利(lì)于帮助燃烧(shāo)身体(tǐ)的卡路里，对(duì)于(yú)减肥瘦身具有非常好的帮助。

更(gèng)好(hǎo)的(de)爱自己

女性朋(péng)友在自我解决生理需(xū)求的时候，能够自(zì)己(jǐ)驾(jià)驭自(zì)己的身体，这(zhè)样更能够让自己(jǐ)的(de)身体进(jìn)入到高潮的状态，让自己获得满满的(de)幸(xìng)福感，也能够更好的爱(ài)护自己。

虽然自我解决生理需求(qiú)有这(zhè)么(me)多的(de)好处，但是(shì)对于(yú)女性朋(péng)友来说，一(yī)定要记住(zhù)千(qiān)万(wàn)不要频繁这(zhè)样做。凡事都(dōu)有度(dù)，如(rú)果这样(yàng)过于频繁的话(huà)，会(huì)对女人的子(zi)宫，阴道(dào)造成不良(liáng)的(de)刺(cì)激，会(huì)大大增加患上妇(fù)科疾病的概(gài)率(lǜ)，而且长期如此的话，也可能会让女性(xìng)朋友对待(dài)性生活的欲望降低，这样反而不利(lì)于夫妻之(zhī)间的感情。

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