魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是(shì)一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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