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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频的计算方法

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什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所用的(de)步(bù)数，每(měi)个人是不(bù)一(yī)样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一陵源步的(de)长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一点，并团后(hòu)面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这(zhè)样子尺蔽态(tài)。

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