怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又(为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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