怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(z抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思hǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那(nà)么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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