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武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百

武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎(tāi)生(shēng)还是(shì)卵(luǎn)生

  鱼是卵生(shēng)的(de)。

  鱼大部分是卵(luǎn)生的(de),但也有少数是卵胎生和(hé)胎生的。通常在鱼儿(ér)发(fā)育成熟(shú)后,雌(cí)雄亲鱼(yú)会自行配对(duì),然后由雌(cí)鱼产卵,

  雄鱼受(shòu)精,从(cóng)而产生受(shòu)精卵(luǎn)。受精(jīng)卵在水中孵化出小鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲(qīn)鱼是体内(nèi)受精,鱼卵(luǎn)也在雌(cí)鱼肚子里孵(fū)化(huà)出(chū)来。胎生(shēng)的鱼只有真鲨科的(de)鱼类,仔(zǎi)鱼在产出(chū)前会(huì)从母体中获得(dé)养分(fēn)。

鱼买回来放冷藏还是冷(lěng)冻好

  如(rú)果是宰杀干净的鲜活鱼,且短时间里将会食用,则放入冷藏室;如果是(shì)宰杀干净的鲜活鱼,短时间(jiān)里不(bù)会被食用,则放入(rù)冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室(shì),并尽快食用。

  冷藏室温度(dù)高于零(líng)度(dù),不能长(zhǎng)时(shí)间保鲜动物肉类,但短期里可以保证肉质新(xīn)鲜。

  冷冻室(shì)温度低至-14度以下,可以长时间(jiān)保(bǎo)证肉质(zhì)质(zhì)量,但同时会使鱼肉严(yán)重(zhòng)结(jié)冰(bīng),口味破坏。

  秋冬季是体弱者进补(bǔ)的好时机,鱼则是进补(bǔ)的(de)好水(shuǐ)产(chǎ武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百n)食品,不仅味道鲜美,而且(qiě)营养价值极(jí)高。

  其蛋白质含量为(wèi)猪肉的两倍(bèi),且属于优质蛋(dàn)白(bái),人(rén)体吸收率(lǜ)高(gāo)。

  鱼(yú)中富含丰富的硫胺素(sù)、核黄素(sù)、尼(ní)克酸(suān)、维(wéi)生素(sù)D和一定量(liàng)的钙(gài)、磷、铁(tiě)等矿物质。

  鱼肉中脂肪含(hán)量虽(suī)低(dī),但(dàn)其中的脂(zhī)肪酸(suān)被证实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中的维(wéi)生素(sù)D、钙、磷,能(néng)有效地预防骨(gǔ)质(zhì)疏松症。

  鱼含有丰富的完全(quán)蛋白(bái)质。

  鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带(dài)鱼含(hán)18.1%、鲐鱼(yú)含21.4%、鲢(lián)鱼含(hán)18.6%、鲤(lǐ)鱼含(hán)17.3%、鲫(jì)鱼含13%。

  鱼脂肪含量较(jiào)低(dī),且多为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸。

  鱼肉的脂(zhī)肪(fáng)含(hán)量一般(bān)比较低,大(dà)多(duō)数只(zhǐ)有(yǒu)1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含(hán)5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖(pàng)头鱼)只含0.9%、墨(mò)斗(dòu)鱼只含0.7%。

鱼应该(gāi)放在(zài)冷(lěng)藏还是冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻(dòng)状态下,酶的活性和微生物的生长都被抑制,鱼(yú)的保质时间也大大(dà)延(yán)长,通常(cháng)可达(dá)数月(yuè)。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活(huó)鱼相比发生的变化:

  1、从口(kǒu)感上(shàng)说,冷(lěng)冻鱼(yú)的(de)肉质(zhì)的确没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主要是因为在冷冻过程中,鱼内的水(shuǐ)分(fēn)冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生冷冻变性和一系列理化(huà)性质(zhì)的(de)改变,包(bāo)括蛋白质空间(jiān)结构和(hé)疏(shū)水性的变(biàn)化(huà),凝胶性和保水性的降低,盐(yán)溶性蛋白含(hán)量(liàng)降低,ATP酶活性减低等,从而造(zào)成(chéng)鱼肉的品质和口感下(xià)降。

  2、从(cóng)营(yíng)养上看,同品种的鱼冷(lěng)冻后确实会流失(shī)掉(diào)一(yī)部分营(yíng)养。

  因为在鱼(yú)冷冻时,鱼肉的肌原纤维(wéi)中的水分将结成冰(bīng)晶,但(dàn)在解(jiě)冻(dòng)的时候却(què)没有办法再与蛋白(bái)质(zhì)分子聚合,也就不能被全部吸收回鱼肉中。

  这种汁液的(de)流失就伴(bàn)随着鱼肉中(zhōng)一(yī)武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百小(xiǎo)部分可(kě)溶性(xìng)蛋白质、盐类、维生素等水溶性营养物质的流(liú)失。

  但是,这点损失并不影响鱼类的核心营(yíng)养价值。

  因为这一点损失如果也(yě)要较(jiào)真(zhēn)儿的话(huà),那就(jiù)不(bù)得不提(tí)醒你,其(qí)实活鱼在暂养(yǎng)过程(chéng)中,受(shòu)局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物积累(lèi)和捕捞造成的鱼体损(sǔn)伤等因(yīn)素影响(xiǎng),也会出现品质的(de)下降,一样有一(yī)定(dìng)的营养损失(shī)。

扩展资(zī)料(liào):

  鱼肉的营养价值:

  大多数(shù)鱼肉的脂(zhī)肪占比都(dōu)在5%以(yǐ)下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而(ér)中(zhōng)国人消费最多的猪肉,脂肪平均占比高达37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主(zhǔ)要是饱和脂肪,过多摄入容(róng)易增加罹患心脑血管疾病(bìng)的风险(xiǎn)。

  鱼肉则富(fù)含不饱和脂(zhī)肪酸,有助于降(jiàng)血脂、降胆固醇,保护心脑(nǎo)血(xuè)管健康。

  对(duì)孕妇和婴(yīng)幼儿来(lái)说,鱼武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百(yú)更是好东西。

  特别(bié)是某些深海鱼,其中的多(duō)不饱和脂(zhī)肪酸,比(bǐ)如大名(míng)鼎鼎的DHA,对大(dà)脑发育大有益处。

  除此之外,鱼类还富含(hán)人体(tǐ)所需的维生素A、D、E等(děng)多种营养素。

  参考资料来源(yuán):人民网(wǎng)——冻鱼保鲜保营养吗?

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