牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(j所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文ú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食(shí)物所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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