牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西(x00后初中学历很丢人吗ī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷00后初中学历很丢人吗在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cà00后初中学历很丢人吗i)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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