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亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中(zhōng)女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo)，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是中考女(nǚ)子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的(de)。

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初(chū)中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标准时间(jiān)

　　中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2亡羊补牢告诉了亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子800米：考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩(jì)，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将考生带(dài)离(lí)跑道，时间按(àn)6分钟处(chù)理，成绩(jì)记为0分(fēn)。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子，会(huì)比较适(shì)应，不会(huì)产生需要磨(mó)合的情况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿(chuān)的东(dōng)西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋(xié)子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的(de)加(jiā)速会浪(làng)费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让自己落在最(zuì)后(hòu)也不要(yào)太往前抢。

　　在队伍的(de)中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度，不(bù)要(yào)频(pín)频转换。

　　有(yǒu)的(de)时候会增加身体的负担。

　　跑前放松(sōng)好自(zì)己的身(shēn)体，自(zì)己(jǐ)的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的(de)话，需要(yào)想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时(shí)候可(kě)以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo)，当(dāng)跑(pǎo)过这(zhè)个位(wèi)置(zhì)的(de)时候，就意味着(zhe)又跑过了一圈，这样会更(gèng)有动(dòng)力(lì)往前(qián)跑。