宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就能直(zhí)接进错一个题就往阴里装一支笔入你需要(yào)的部分(fēn)内(nèi)容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的(de)视频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二(èr)次(cì)剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部(bù)位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的(de)独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序、重复(fù)、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声音(yīn)中较多的(de)基(jī)频(pín)部分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提(tí)出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰(pèng)等(děng)的声(shēng)音来达(dá)到刺(cì)激(jī)。根(gēn)据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触(chù)发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮(pí)发(fā)麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的(de)身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺(cì)激，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备(bèi)。相比于(yú)直接外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频(pín)则是更(gèng)好的选择。市面上有很多(duō)主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的(de)功能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的(de)心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即(jí)可播放可(kě)退出本页面后台播放(fàng)

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