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1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做(zuò)操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指(1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热(rè)然(rán)后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。