牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，中国哪里的莲子最好吃然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀(y中国哪里的莲子最好吃ún)涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(中国哪里的莲子最好吃níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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