怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑(tiāo)含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些。

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