牙膏是每个(gè)人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们(men)只知道它有(yǒu)清(qī最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词ng)洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(ji最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词ā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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