牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几(gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pajǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rágpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pan)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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