礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开ta-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的(de)有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你(nǐ)可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量(liàng)的白糖以及白(bái)醋后搅拌后三(sān)五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到(dào)解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开，当茶(chá)喝，连续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可(kě)以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可以(yǐ)使你快(kuài)速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升高(gāo)血压的(de)作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑血(xuè)流量的降(jiàng)低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质(zhì)本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量(liàng)的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应(yīng)该(gāi)先(xiān)做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的(de)话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的(de)伤害很大，特别是(shì)喝高礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开(gāo)了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在(zài)胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常(cháng)含(hán)有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖(táng)元对(duì)于(yú)促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥着重(zhòng)要的作用。

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