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唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红(hóng)薯怎样挑才甜(tián)呢(ne)？选品(pǐn)种的。关于(yú)红薯怎样挑(tiāo)才(cái)甜呢以(yǐ)及红薯怎(zěn)样(yàng)挑才甜呢，红薯(shǔ)怎样挑(tiāo)才甜一点，红薯怎样挑甜的(de)，怎(zěn)样挑选红薯比较甜，怎(zěn)样挑烤红(hóng)薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下(xià)的日(rì)子常识(shí)：

红薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗

　　红薯是能够(gòu)生吃的(de)。

　　红薯为(wèi)一类较常见的食物，能够生吃红(hóng)薯，但(dàn)不主张生(shēng)吃红(hóng)薯。生吃红薯不会(huì)引起(qǐ)中毒，但生(shēng)红薯(shǔ)中含有丰厚的(de)淀粉，

　　生(shēng)红薯中的淀粉很难消(xiāo)化、吸收，有(yǒu)或许由于消(xiāo)化不良而出现(xiàn)腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟，才可(kě)让红薯中的(de)淀粉发生变化(huà)，相对更易消化。

　　一起不主张(zhāng)食用过多生红(hóng)薯，是由于(yú)生(shēng)红薯中含(hán)有一种气化酶(méi)，会导致(zhì)食(shí)用(yòng)红薯后产(chǎn)气(qì)，感(gǎn)觉腹胀(zhàng)难过。

红薯(shǔ)怎样(yàng)挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四(sì)种(zhǒng)，分(fēn)别是红心红薯、白心红薯、黄(huáng)心(xīn)红薯和(hé)紫心(xīn)红薯。

　　红心红薯的滋味甜(tián)美，口感(gǎn)比较脆爽，含糖量(liàng)十分高，蒸熟(shú)之(zhī)后(hòu)香(xiāng)气溢散，口感十分嫩(nèn)。

　　白心红薯淀粉(fěn)含(hán)量比较高(gāo)，口感(gǎn)上糯而不腻，一般用来制造(zào)薯粉，有嚼劲(jìn)。

　　黄心红薯是(shì)最常见(jiàn)的一种，合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各种办法(fǎ)，口(kǒu)感也是(shì)十分的清甜爽(shuǎng)滑(huá)。

　　紫心(xīn)红薯口(kǒu)感上不是特别(bié)好，可是养(yǎng)分价(jià)值比较高。

　　几种(zhǒng)红薯的口感不同(tóng)也比较大，在购买的时分依据(jù)自(zì)己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首(shǒu)要咱们最直观能看到(dào)的便是红(hóng)薯的(de)外(wài)观了，在购(gòu)买红(hóng)薯(shǔ)的时分，咱们能够先(xiān)看下红薯的外观，挑选外形丰满(mǎn)、外(wài)表润滑(huá)地进行购买，假如(rú)红(唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好hóng)薯(shǔ)外表皮是高低(dī)不(bù)平或许有黑(hēi)点、发霉或许是有缺口的就别买了，这种有或许是寄(jì)存时(shí)刻过久，或许会有蜕唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好<唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好/span>变的问(wèn)题，假(jiǎ)如(rú)是外表特别粗糙(cāo)，或许也(yě)是(shì)寄存(cún)过久，水分有(yǒu)些(xiē)丢(diū)失掉了，还有便是发芽的必定不要购买。

　　3、看红(hóng)薯的形状。

　　在挑选(xuǎn)红薯的(de)时(shí)分，咱们尽量去挑(tiāo)选两头尖，中心粗形状的(de)红薯，这(zhè)种红薯的(de)口感是比较(jiào)好的，由于(yú)这种红(hóng)薯在成(chéng)长的过程中养(yǎng)分吸(xī)收得(dé)比较(jiào)均匀(yún)，养分价值更好(hǎo)，圆润(rùn)的红薯看起来比(bǐ)较美观，可是相比较来说，两头(tóu)尖、中心(xīn)粗的红薯口感上会(huì)更好(hǎo)一些(xiē)。

　　4、捏一(yī)捏(niē)红薯(shǔ)。

　　在把看好的红薯放进(jìn)购(gòu)物(wù)袋的时分(fēn)，能(néng)够随手捏一下(xià)红薯(shǔ)的头尾(wěi)处，挑选捏起来比较紧(jǐn)实的，假如(rú)是捏(niē)起来比较软的话，有或许是水分丢失导致的，就没有那么新鲜了，所以在挑选捏起来(lái)紧实(shí)水分也比较足(zú)的。