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ASMR(Autonomous sensory体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？ meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及(jí)混音(yīn)可以有(yǒu)效(xiào)的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野(yě)。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声(shēng)音(yīn)来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感是(shì)不同的(de)，大部分听(tīng)众(zhòng)会(huì)有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位(wèi)甚至会有类似电流经(jīng)过等感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的(de)设(shè)备。相比于直接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则(zé)是更(gèng)好(hǎo)的选择(zé)。市面上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就(jiù)更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

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