近日(rì)，有网友在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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