初中女生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间是(shì)中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生(shēng)800米(mǐ)成(chéng)绩对照(zhào)表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间(jiān)
中(zhōng)考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿的(de)东西(xī)。
有(yǒu)没有什么问题。
衣(yī)服(fú)会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有的(de)时候会增加身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可(kě)以将身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过(guò)这个(gè)位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往(wǎng)前(qián)跑(pǎo)。
中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少(sh如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁ǎo)合格(gé)?
根据国家学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请参看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁(1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无(wú)犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考(kǎo)试机(jī)会。
参考资料(liào)来源(yuán):百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了