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　　1千卡(KCAL)=4.184千(qiān)焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳(láo)动者(zhě)每(měi)日需要能量为(wèi)2400-2700kcal；

　　女(nǚ)性轻(qīng)、中体力劳动者每日(rì)需要能(néng)量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿(ér)童(tóng)和青(qīng)少年、孕妇和乳母、老年人各(gè)自的(de)生理特(tè)点(diǎn)不同(tóng)，能(néng)量需要也不尽相同。

　　成人每日需要(yào)的热量(liàng)

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性(xìng)： 7980 - 8820 千焦耳

　　注(zhù)意：每(měi)日由食物(wù)提供的(de)热量应不少于己于(yú) 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体(tǐ)正常(cháng)生(shēng)命(mìng)活动的(de)最少的能量

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　卡路里（简称(chēng)卡，缩写为(wèi)cal），由(yóu)英文Calorie音(yīn)译(yì)而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提(tí)升1摄(shè)氏度所需(xū)要的热(rè)量(liàng)；

　　卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使(shǐ)用(yòng)在营养计量和健身手册(cè)上，国际标准的能(néng)量(liàng)单位是(shì)焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定单位(wèi)，在欧(ōu)洲普遍使用焦耳(ěr)，美(měi)国则采(cǎi)用卡路里。

　　虽然焦耳是中国大(dà)陆(lù)与(yǔ)台湾(wān)地(dì)区的法定(dìng)单位，然而(ér)由于沿袭传统，卡(kǎ)路里在中(zhōng)国大陆(lù)与台湾地(dì)区仍然被广泛的使(shǐ)用。

　　卡路里(lǐ)，是一个能(néng)量单位(wèi)。

　　我们往往将卡路里与食(shí)品联(lián)系在一起，但实(shí)际(jì)上它们适(shì)用(yòng)于含有能量的任(rèn)何(hé)物质(zhì)。

　　简单地说(shuō)，1卡路(lù)里的能(néng)量或(huò)热量可将1克水在一个(gè)大气压下的温(wēn)度升高1摄氏(shì)度。

　　1卡路里(lǐ)约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用(yòng)的(de)能量单位)。

热量怎么换算成(chéng)卡路里？1KJ等于多少卡(kǎ)路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年男性(xìng)轻、中体力劳动者每日需要(yào)能量为(wèi)2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需(xū)要(yào)能(néng)量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿(ér)童和青少年、孕妇(fù)和乳母、老年人(rén)各(gè)自的生理特点不同，能(néng)量需要(yào)也(yě)不尽相同。

　　成人(rén)每(měi)日(rì)友桐(tóng)森需(xū)要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女性： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳

　　注意(yì)：每日由食(shí)物提供的热量应不(bù)少于己(jǐ)于 5000千焦耳- 7500 千(qiān)焦(jiāo)耳 这是维持轮(lún)镇人体(tǐ)正(zhèng)常生命活动的(de)最少(shǎo)的能量

　　扩展资(zī)料：

　　卡路(lù)里(lǐ)（简称(chēng)卡(kǎ)，缩写为cal），由(yóu)英文(wén)Calorie音(yīn)译而来，其(qí)定义为在1个大气压下(xià)，将1克水提(tí)升1摄氏度所需要的(de)热量；卡路里（calorie）是能量(liàng)单位，现在仍被广泛使用在营养计量(liàng)和健身手册上(shàng)，国(guó)际标准的(de)能量单位是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作为食物热量的法定(dìng)单位，在欧洲普遍(biàn)使用(yòng)焦(jiāo)耳，美国则采(cǎi)用卡(kǎ)路里(lǐ)。

　　虽然焦耳是中(zhōng)国(guó)大陆与台湾地区(qū)的法定单位(wèi)，然而(ér)由于沿袭传统，卡(kǎ)路里在(zài)中好亩(mǔ)国大陆与台湾地区仍然(rán)被广泛的使用(yòng)。

　　卡路里(lǐ)，是一(yī)个能量(liàng)单位。

　　我(wǒ)们往往将卡(kǎ)路里与食(shí)品联系在一起，但实际上它们适用于含有能(néng)量的任何物质。

　　简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水(shuǐ)在一个大(dà)气压下的温(wēn)度升高1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路(lù)里约等于4.186焦(jiāo)耳(焦耳是物理学中常(cháng)用的能(néng)量(liàng)单位(wèi))。

　　参考资料：百度百(bǎi)科(kē)-卡路里

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