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黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮吗，怀孕了(le)千万别(bié)吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当的(de)吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期如果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择(zé)吃一(yī)些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个(gè)人的(de)情况而定(dìng)。

　　可(kě)以(yǐ)在医生(shēng)的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣(là)刺激性的(de)食物，要保持营养均衡，适当的(de)多(duō)补充一(yī)些微(wēi)量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的(de)到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用(yòng)来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异，但是在(zài)营养上(shàng)还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含(hán)有维生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营(yíng)养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除(chú)体内胆(dǎn)固醇(chún);喝(hē)黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中(zhōng)洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后(hòu)再打，这样打出来的豆(dòu)浆(jiāng)口感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右(yòu)。