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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)没有补(bǔ)孕酮的作用和效果的。

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是具体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上多注(zhù)意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持(chí)营(yíng)养(yǎng)均衡，适(shì)当的多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多(duō)吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注(zhù)意(yì)好(hǎo)休息，要定期(qī)的到(dào)医院进行产(chǎn)检。

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　　少熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这一类的(de)，虽(suī)说两(liǎng)个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物质，以及可溶(róng)性(xìng)膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好(hǎo)处(chù)

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有(yǒu)许多益(yì)处和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的(de)微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的(de)营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱(ruò);还能有效地预防三高,促进血液(yè)循环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡萝(luó)卜素(sù),能增强人体抗辐(fú)射(shè)能力。