戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个情况(kuàng)吧！在(zài)这样的一个(gè)效果中其实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情况不一(yī)样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励(lì)，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会(huì)让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是(shì)成(chéng)功了吧！其中是(shì)说已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当再(zài)次(cì)接触烟草时，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一发不可收拾(定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别shí)，烟(yān)瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要(yào)说的是家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更多的(de)一个方(fāng)式得(dé)到补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来(lái)的道(dào)路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的人(rén)是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能(néng)够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在(zài)如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是(shì)希望人们对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑了(le)，得到的时候(hòu)非常容(róng)易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人(rén)能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的(de)释(shì)放，是让自己(jǐ)太多(duō)的难堪啊(a)！

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