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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　串子是什么意思网络，足球串子是什么意思经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含串子是什么意思网络，足球串子是什么意思有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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