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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃(táo)仁(rén)不(bù)易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出(chū)来储藏的(de)。

　　关(guān)于干核(hé)桃怎么保存不变质以(yǐ)及干(gàn)核桃(táo)怎么保存(cún)不(bù)变质呢，干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质窍门，干(gàn)核桃怎么保存(cún)不会坏(huài)，新鲜核桃怎么保存不干，生核(hé)桃怎样保存不(bù)会变质等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃(táo)含有丰(fēng)富的不晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结(jié)构物质(zhì)变得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含(hán)有(yǒu)丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除热(rè)的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而(ér)且(qiě)还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。