戒烟这(zhè)个事情(qíng)对于很多(duō)人来说简直是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不(bù)同的(de)人(rén)情况不一(yī)样，更多的时候最(zuì)重要(yào)的一点则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因(yīn)为(wèi)一个人(rén)的意志(zhì)力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟者(zhě)因对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉(jué)得自(zì)己做(zuò)不到，这(zhè)是非常重要的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中(zhōng)断(duàn)尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其(qí)中是说已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当再次接(jiē)触(chù)烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变(biàn)得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最(zuì)想(xiǎng)要(yào)说的是家人的温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道路中可以有着很多(duō)的(de)发展，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为(wèi)什么(me)不能(néng)够(gòu)心疼(téng)这样(yàng)的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助(zhù)的只有自己！

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家(jiā)人(rén)的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志(zhì)薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法(fǎ)想象会有什(shén)么(me)，只是希望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒的开发(fā)少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自(zì)己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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