近日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。<肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西/p>

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西g alt="一年了(le)，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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