宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击播放就(jiù)能(néng)直接(jiē)进入你(nǐ)需(xū)要的(de)部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由于处(chù)理后的视频太(tài)大(dà)，上传太(tài)费时(shí)间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝可(kě)点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混(hùn)音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而(ér)且(qiě)制作者(zhě)利(lì)用假音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细(xì)空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺(cì)激(jī)，引发了(le)观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发(fā)性知觉经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发(fā)的(de)情感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要(yào)感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备(bèi)。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视(shì)频(pín)则是(shì)更好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注AS顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉MR。

如(rú)果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)音(yīn)体验(yàn)

缓解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我(wǒ)在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

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