牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒng)方(fāng崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读;'>崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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