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黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段(duàn)一定要耐心(xīn)练习基(jī)本功，不(bù)要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许多(duō)困难，但只要方法得当，坚持(chí)练(liàn)习。这些困(kùn)难也是能克服的。比(bǐ)如(rú)肺(fèi)的(de)功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练习(xí)中得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼(liàn)身体的(de)好方法，手(shǒu)指(zhǐ)动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则(zé)健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听一(yī)些(xiē)名(míng黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗)家吹的曲子，听必(bì)有益(yì)。在(zài)听中体会韵味、体会(huì)技法、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名(míng)家的曲(qū)子要贯穿在(zài)个学习的过程(chéng)中，说过头的(de)话，就是(shì)要让名家吹的(de)曲子常常陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样就能集零(líng)为(wèi)整，积(jī)少(shǎo)成多，把一些零散的时间都(dōu)调动起(qǐ)来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在一段时间(jiān)要(yào)有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种(zhǒng)技(jì)法，先要集中练，就(jiù)是说(shuō)在一段时间(jiān)内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法。等(děng)到这种技法(fǎ)练(liàn)得差不多(duō)了，再练(liàn)其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是(shì)如(rú)此。