魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(l为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果ù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。<为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果/p>

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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