一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概多少步，成人(rén)一公里大概(gài)多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答(dá)案(àn)：

一公里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的(de)步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单(dān)位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的(de)，在本(běn)质上都是属于中国(guó)传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的(de)原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续(xù)下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开来，现在基本(běn)上人们(men)都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还(hái)是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所以现在(zài)人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也110002是什么电话啊 10002是哪个学校代码0002是什么电话啊 10002是哪个学校代码常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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