魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了以及(jí)魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了，魔(mó)芋面条和(hé)荞(qiáo)麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋(yù)为什么没有热量 知乎，魔芋为什(shén)么没有热量了(le)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活小(xiǎo)知识：

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(s家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利ān)个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物(w家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利ù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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