随着社会(huì)的发展，越来越多(duō)的人们都没有时(shí)间(jiān)进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多人都选择的(de)是自己解决！

在我们(men)身边可能很(hěn)多的(de)人都听说过，男性(xìng)朋友经常用手自我解决(jué)生理需求，但是(shì)很多的人可(kě)能并不是很(hěn)清楚，其(qí)实也有很多的女性喜欢自我解(jiě)决(jué)。

我们普遍认(rèn)为自我解决生理需求对身(shēn)体的(de)健康(kāng)是有害的，其实凡事(shì)都(dōu)有(yǒu)两面性。女(nǚ)性朋友若喜欢自(zì)我解决生理需求的话(huà)，也(yě)能够从(cóng)中得(dé)到益处。

缓解压力

现在女性朋友在工作中压力也是非(fēi)常巨大的，而且有些女性可能为了(le)工作(zuò)选择夫(fū)妻两地分居，这样有了(le)生理(lǐ)需求就无法可以(yǐ)解决。

其实(shí)自我解决生(shēng)理需求能够帮(bāng)助(zhù)缓解心理和(hé)精神(shén)压(yā)力(lì)，能够让女人(rén)的(de)身心变得更加(jiā)的放松，缓解紧(jǐn)张(zhāng)的情绪，对于促进睡眠还具有非(fēi)常好的帮助。

可(kě)以预防感染(rǎn)

如果女性朋(péng)友和他人(rén)进行夫妻生活的话，很可能(néng)会(huì)将(jiāng)他人身上的病(bìng)菌和细菌传播(bō)到自己身上，大大增加患上妇科疾病的概(gài)率。而女性朋友若(ruò)有自我(wǒ)解决生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一(yī)定程度上预(yù)防细菌和病毒的感染，有助于保护(hù)身(shēn)体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求的过程中，身(shēn)体内(nèi)会分泌(mì)一种天(tiān)然的镇痛(tòng)剂，这(zhè)也是一种激素，能够帮助缓解(jiě)疼痛的情(qíng)况(kuàng)，所(suǒ)以如果在日常(cháng)生活中，身体(tǐ)的某些地方疼痛难(nán)忍的时候，适(shì)当的(de)解决一下生理需求，能够有(yǒu)利于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对(duì)于女性朋(péng)友来说，适当的自我(wǒ)解决生理需求(qiú)，也能够有利于(yú)帮助燃烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对于减肥(féi)瘦身具有非常好的帮助(zhù)。

更(gèng)好的爱自己(jǐ)

女性朋(péng)友(yǒu)在自(zì)我解决生理需求的时(shí)候，能够自己(jǐ)驾(jià)驭自己的(de)身体，这样更(gèng)能够让自己的身体进入(rù)到(dào)高(gāo)潮的状态，让(ràng)自己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好的(de)爱护(hù)自己。

虽然(rán)自我(wǒ)解决生理需求有这么多的(de)好处，但(dàn)是对(duì)于女性(xìng)朋友来说，一定要记住千万不要频繁这样做。凡事都(dōu)有度，如果这样过于频(pín)繁的话(huà)，会对女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺激，会(huì)大大增(zēng)加患上妇(fù)科疾病的概率，而且(qiě)长期如此的(de)话(huà)，也可能(néng)会让女性朋(péng)友(yǒu)对待(dài)性(xìng)生(shēng)活的欲望(wàng)降低，这样反而(ér)不利于夫妻之间(jiān)的感情。

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