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　　75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的(de)天然(rán)饮料之(zhī)一(yī)，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成(ch什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法éng)份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高一(yī)些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不(bù)振等(děng)不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道(dào)更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以(yǐ)为身(shēn)体补充营(yíng)养，其实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话(huà)，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的(de)营养才能最大限度(dù)的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要(yào)往里面加糖，否则(zé)会危害我们的(de)身体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。