一公里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步以及(jí)微信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成年(nián)人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xí中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜ng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科(kē)学家组成的特(tè)别(bié)委(wěi)员会定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后就一(yī)直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的(de)称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播(bō)开(kāi)来，现在基(jī)本(běn)上人们(men)都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是(shì)500米(mǐ)，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式(shì)的(de)步(bù)行(xíng)，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步(bù)伐适(中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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