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丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被(bèi)誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非(fēi)常适当，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成(chéng)份(fèn)有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了(le)而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体p>

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和巧克(kè)力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫(pò)转化(huà)为热(rè)量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的(de)做法是(shì)餐(cān)后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物中的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时(shí)候，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们(men)的身体健(jiàn)康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。