牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为(蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果(gu蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗ǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用(yòng蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗)。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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