5公里大约(yuē)为7000-10000步的。

　　一般普通人步行的步幅是0.5米左(zuǒ)右(yòu)，如果(guǒ)个(gè)子高(gāo)的(de)话，步幅(fú)可以达到0.7米左右，所以5公里(lǐ)大(dà)约为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻(duàn)炼深受一些年(nián)龄(líng)偏大(dà)的中老年人喜欢，尽管走路锻炼(liàn)属于一(yī)种非常安全(quán)的运动健身项目(mù)，

　　但是(shì)如果不能很(hěn)好地把握其锻炼(liàn)的方(fāng)法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一(yī)定的副作用。因此，如果(guǒ)选择长走(zǒu)锻(duàn)炼身体，方法(fǎ)一(yī)定要正确。

5公里是多少(shǎo)米

　　是5000米的。

　　五(wǔ)公里是(shì)5000米，正常慢跑速(sù)度控(kòng)制在100~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时(shí)间大概(gài)在25~33分钟。

　　快跑的速(sù)度大(dà)约在(zài)200米/分钟，那么跑5公里则需要(yào)大概25分(fēn)钟。

　　跑步的(de)最(zuì)佳时间是上午(wǔ)9点到10点(diǎn)和下午4点到6点。

　　前者时空气清新，体内肾(shèn)上腺(xiàn)皮质激素水(shuǐ)平达(dá)峰值(zhí)。

　　而根据(jù)生物(wù)钟，约(yuē)4点到6点身(shēn)体的适应(yīng)能力及体力的调动发挥最(zuì)佳(jiā)。

　　跑步看似简单(dān)，但也要根据自身(shēn)身体素质合理安排。

　　相(xiāng)对于(yú)脚踝，膝关(guān)节在(zài)身体跑动起来时(shí)承受的(de)压力更大，更易受伤。

　　如果体重(zhòng)过(guò)胖(pàng)，可以(yǐ)用快走代(dài)替跑步，将运动对膝关(guān)节的损伤降(jiàng)到最低。

　　哪怕是(shì)正常(cháng)速度的散步，只要(yào)持续45分钟以(yǐ)上(shàng)，也(yě)能起(qǐ)到锻炼身体和消耗脂(zhī)肪的功(gōng)用。

　　千米俗称(chēng)公里，英文用(yòng)km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单(dān)位通(tōng)常用(yòng)于衡(héng)量两地之间的距离。

　　是一个国际标准(zhǔn)长度(dù)计量单位,符号(hào) km千米、Km和公里(lǐ)之间的换算关系都(dōu)是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公里是(shì)多少(shǎo)米

　　1公里=1千(qiān)米，1千米=1000米，所以5公里=5000米(mǐ)

长度：

　　长度是(shì)一维空间的(de)度量，为(wèi)点到点(diǎn)的距离。

　　通常(cháng)在量度二维空间中(zhōng)量度线段边长时，称呼长度数(shù)值较(jiào)大的为长，不比其值大(dà)或者在侧(cè)边的为宽。

　　所以(yǐ)宽度其(qí)实也(yě)是长(zhǎng)度量度的(de)一(yī)种，故此(cǐ)在三维空间中量度(dù)垂直长度的高都是。

　　长度的测量是最基本的测量，最常用的工具是刻度尺。

　　长度的单(dān)位换算(suàn)时，小单(dān)位变大单位用乘法，大单位换小单(dān)位用(yòng)除法。

公里(lǐ)的历史(shǐ)介绍(shào)

　　中国汉语历(lì)史中，通常使(shǐ)用公里(lǐ)。

　　因为中华民(mín)间地区普遍使用(yòng)传统(tǒng)单位的习惯，类似的情况还有：米俗称公(gōng)尺、厘米(mǐ)俗称公分、毫(háo)米俗称公厘。

　　并且在中(zhōng)华文(wén)化中，关于的读数的语(yǔ)言上基(j肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌ī)本上(shàng)保持了以(yǐ)万作为基准，即中(zhōng)华(huá)文(wén)化中人们习惯使用十进制读数(shù)法，采用四位分级(jí)的法(fǎ)则(zé)，即(jí)从个位起，每四个计数单位作为一级，例如：个(gè)位、十位、百位、千(qiān)位称为个级(jí)；万位、十(shí)万位、百万位、千万位称为万级；亿(yì)位、十亿位、百(bǎi)亿(yì)位(wèi)、千(qiān)亿位称为亿级。

　　国际上许多国家没有万这个名称，因此，他们读数的原则不是四位分级，而是三位分(fēn)节，中国在(zài)写数时(shí)，也采用三位分节的(de)方(fāng)法，但在(zài)读数时，保持了以(yǐ)万作为基准的(de)表(biǎo)达语法，而千米(mǐ)的说法则是迎合西(xī)方(fāng)以千为基准(zhǔn)，即(jí)每三个十幂数量级分隔一次的表(biǎo)达方(fāng)法。

　　各地的常用别名：中(zhōng)国大陆是千米或公里；台湾是公(gōng)里(lǐ)；港澳是公里；马(mǎ)来西亚是公里；日本(běn)是千米或_。

5公里等于多少米 5公里是(shì)多(duō)远

　　1、5公里(lǐ)是5000米肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌。

　　 2、标准的操(cāo)场是400米，5公里即是(shì)人围着标(biāo)准的操场跑12.5圈。

　　平常人走一步约0.72米，那么5公(gōng)里就是一个人走了6945步，可以从家(jiā)门(mén)口出发，向着(zhe)一个方向走(zǒu)6945步，就可(kě)以知道5公里的概念(niàn)了。

　　 3、公里一(yī)般指千米，是指长(zhǎng)度(dù)单位(wèi)，英文用(yòng)km表(biǎo)示。

　　1公(gōng)里=1000米，即1千(qiān)米。

　　1千米=1000米=10000分米(mǐ)=100000厘(lí)米(mǐ)。

　　5公里是多少里

　　10里的(de)。

　　因为(wèi)一公里(lǐ)等于二里，所以五公里(lǐ)等于十(shí)里。

　　公里是指一种常用(yòng)的长(zhǎng)度计(jì)量(liàng)单位，是千(qiān)米的俗(sú)称，缩写为km，1公(gōng)里(lǐ)(千米(mǐ))等(děng)于1000米，用于衡量两地之间(jiān)的(de)距离。

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