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踢足(zú)球可以长(zhǎng)高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的(de)，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球之类的运东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗动，就(jiù)可(kě)以刺(cì)激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候，对(duì)身体(tǐ)的保护是(shì)不可缺少的(de)，因为这个运(yùn)动特有的(de)腿部力量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度(dù)的(de)让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实(shí)球衣(yī)是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必(bì)不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这(zhè)项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首(shǒu)饰(shì)，因为(wèi)在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很容(róng)易(yì)造成(chéng)各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不(bù)要(yào)直(zhí)接(jiē)就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施(shī)不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没(méi)关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行的时候(hòu)再大(dà)口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是(shì)一项全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避(bì)免在(zài)恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优(yōu)势，对抗(kàng)中也(yě)有(yǒu)优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完(wán)成(chéng)，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流(liú)强队交(jiāo)手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛(sài)事(shì)12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到(dào)了现场看球，他多么(me)希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不(bù)够强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳(ào)大利(lì)亚，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗限。

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