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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和(hé)床板应形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约是二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后(hòu)三天就可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的(de)底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法>