戒烟这个事情对(duì)于很(hěn)多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个(gè)情(qíng)况吧！在(zài)这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们(men)看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不同的人情况(kuàng)不一样(yàng)，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一(yī)点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边(biān)人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络(luò)中一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数(shù)患(huàn)者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会(huì)出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

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最后(hòu)一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再(zài)次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过(guò)程中究(jiū)竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢(ne)？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了更多的一(yī)个方式(shì)得(dé)到补偿，也(yě)是希(xī)望(wàng)在(zài)未来的道路中可以有着(zhe)很多(duō)的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个(gè)人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠(hěn)吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那(nà)些意(yì)志薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的一个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发少一(yī)点，人(rén)生中太多(duō)诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过(guò)分的释放，是(shì)让自己太(tài)多(duō)的难堪(kān)啊！

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