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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气(qì)机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两t: 24px;'>100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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