张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确(què)实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小(xiǎo)的(de)那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材(cái)，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的(de)，和一(yī)个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已(yǐ)经接受了(le)以(yǐ)瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其(qí)是(shì)现在的(de)衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力(lì)。

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