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绥化去年疫情绥化是几线城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么(me)麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像绥化去年疫情绥化是几线城市(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后(hòu)2绥化去年疫情绥化是几线城市4小时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。