利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗-惠安汇通石材有限公司

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗>

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是(shì)越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛(利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗niú)奶和(hé)巧克(kè)力(lì)搭(利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的(de)话甚至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭(fàn)等一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到(dào)营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛(niú)奶中的(de)维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实际上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法(fǎ)是餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个(gè)小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的(de)有效(xiào)成(chéng)分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害(hài)我们的身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完之后(hòu)再加。