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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可(kě)以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是(shì)其(qí)中所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式(shì)中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴(xīng)奋大(dà)脑皮层(céng)，加(jiā)速血管的运动(dòng)，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有(yǒu)助于排(pái)出体(tǐ)内(nèi)滞留(liú)的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美式所含的咖啡因(yīn)也有兴(xīng)奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道(dào)分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还(hái)可以在运动(dòng)前喝冰(bīng)美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的(de)消耗(hào)，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的(de)不同。

　手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图　冰美(měi)式(shì)与热美式二者的(de)量是有(yǒu)区(qū)别的(de)。

　　在美式(shì手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图)制作过程中，冰(bīng)美(měi)式较(jiào)热美式添(tiān)加更(gèng)多冰块(kuài)，产生更多的(de)水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热美式的(de)咖(kā)啡含(hán)量。

　　但(dàn)是(shì)单从二(èr)者的总体(tǐ)积(jī)来(lái)讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多(duō)冰(bīng)几(jǐ)种，而热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式的(de)口感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值并不是(shì)适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式(shì)不(bù)加奶和(hé)糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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